[자유게시판]수학강사의 건강챙기기 - 아이티치포유[교사수업연구모임] - 학습자료실(초등학교,중학교,고등학교,대학교,공무원,임용,자격증)

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주제	수학강사의 건강챙기기
닉네임	동진아빠 Warning: Undefined variable $modifyButton in /volume1/web/iteach4u/htdocs/2017/bullets/skin/default/view.php on line 44 Warning: Undefined variable $deleteButton in /volume1/web/iteach4u/htdocs/2017/bullets/skin/default/view.php on line 44	조회	3819회, 작성일:2016-09-13 23:04
Warning: Undefined variable $Preview in /volume1/web/iteach4u/htdocs/2017/bullets/skin/default/view.php on line 59 Warning: Undefined variable $Preview2 in /volume1/web/iteach4u/htdocs/2017/bullets/skin/default/view.php on line 60 안녕하세요? 동진아빠입니다. 안맞는 옷을 입은 것처럼 어색한 직장생활을 끝내고 무얼 할까 고민 중에 고교 선배가 운영하는 입시학원에 발을 들여 놓은 지 20여년이 흘렀습니다. 제 2의 고향인 수원에서 와이프와 함께 영수전문학원을 10여년간 운영하였고 아이들 교육환경을 물색하다 Canada 동쪽 끝 Halifax를 선택하고 능력있는 와이프를 둔 덕분에 아이들 교육은 무상으로 시키고 있는 기러기 아빠입니다. 막내이름이 김동진이며 현재 캐나다 초등 3학년입니다. 연로하신 아버님과 함께 살고 있으며 친구가 운영하는 학원에 출강 중입니다. 48세에 노안이 왔고 밤늦게 식사와 반주를 즐긴 덕분에 상체비만 특히 복부비만이 심하였고 고혈압과 중성지방 수치가 높고 간수치가 좋지 않았습니다. 자연식에 조예가 깊은 아버지 권유로 중성지방과 고혈압을 잡기 위해 다음과 같은 일들을 고통스럽게 해냈습니다. 1년동안. 1. 11시 이후 식사,음주 금지,밀가루 음식 금지, 믹스커피 금지,빵 금지 2. 오전 8시 기상. 자전거 1시간 타기<이번 여름엔 너무 더워서 한밤중에 탐> 3. 백미 대신 현미+율무+팥밥 먹기 4. 오전에 벌나무(산청목)+양파껍질 끓인 물 마시기 5. 밤 11시경 감식초 : 생수 = 1 : 8 마시기(200ml정도) 여름방학특강을 끝내고 얼마전 받은 건강검진 결과 1. 수축기 혈압 160 -> 125 2. 간수치 모두 정상 3. 체질량지수 비만에서 보통으로 정상범위 4. 중성지방.저밀도 콜레스테롤 정상범위 수학강사 여러분들의 건강을 바랍니다. 흡연자는 담배 꼭 끊으세요. 아이들이 싫어합니다. Warning: Undefined variable $makeRealLevel in /volume1/web/iteach4u/htdocs/2017/bullets/skin/default/view.php on line 62

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수학강사의 건강챙기기

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동진아빠

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조회

3819회, 작성일:2016-09-13 23:04

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안녕하세요? 동진아빠입니다.

안맞는 옷을 입은 것처럼 어색한 직장생활을 끝내고 무얼 할까 고민 중에 고교 선배가 운영하는 입시학원에 발을 들여 놓은 지 20여년이 흘렀습니다. 제 2의 고향인 수원에서 와이프와 함께 영수전문학원을 10여년간 운영하였고 아이들 교육환경을 물색하다 Canada 동쪽 끝 Halifax를 선택하고 능력있는 와이프를 둔 덕분에 아이들 교육은 무상으로 시키고 있는 기러기 아빠입니다. 막내이름이 김동진이며 현재 캐나다 초등 3학년입니다. 연로하신 아버님과 함께 살고 있으며 친구가 운영하는 학원에 출강 중입니다. 48세에 노안이 왔고 밤늦게 식사와 반주를 즐긴 덕분에 상체비만 특히 복부비만이 심하였고 고혈압과 중성지방 수치가 높고 간수치가 좋지 않았습니다. 자연식에 조예가 깊은 아버지 권유로 중성지방과 고혈압을 잡기 위해 다음과 같은 일들을 고통스럽게 해냈습니다. 1년동안.

1. 11시 이후 식사,음주 금지,밀가루 음식 금지, 믹스커피 금지,빵 금지

2. 오전 8시 기상. 자전거 1시간 타기<이번 여름엔 너무 더워서 한밤중에 탐>

3. 백미 대신 현미+율무+팥밥 먹기

4. 오전에 벌나무(산청목)+양파껍질 끓인 물 마시기

5. 밤 11시경 감식초 : 생수 = 1 : 8 마시기(200ml정도)

여름방학특강을 끝내고 얼마전 받은 건강검진 결과

1. 수축기 혈압 160 -> 125

2. 간수치 모두 정상

3. 체질량지수 비만에서 보통으로 정상범위

4. 중성지방.저밀도 콜레스테롤 정상범위

수학강사 여러분들의 건강을 바랍니다. 흡연자는 담배 꼭 끊으세요. 아이들이 싫어합니다.

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댓글 2개

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윗 글	반갑습니다	보라무지개	9년전
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등 chondrite	좋은 자료 감사하게 잘 사용하고 있습니다. 감사합니다. (0)	9년전
등 Mcgregor	자료 잘 사용하고 있습니다! 수학선생님들 모두들 건강은 잘 챙기셔야 합니다~!! 화이팅입니다!! (0)	9년전

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